美しい加齢を目指すには、まず素肌の美しさを保つことが重要です。
素肌が美しいと化粧をしても栄えて見え
顔の印象を変えることができます。
しかし、どのようなことをしたら良いのか分からない
と言う場合には日常的な保湿ケアから始めることが大切です。
肌に潤いが無いと、乾燥に繋がりシワなどをできやすくします。
また、日常的な保湿ケアのほかに
コラーゲンやアミノ酸は内側から補うことにより
肌を潤わせることができるようになるのです。
これらの成分を補うにはサプリメントやコラーゲン、
それを吸収しやすいビタミン類、
肌を作るタンパク質などをバランスよく摂取することが大切です。
冷え症や血流が悪いと細胞に栄養が行き届かないため
折角摂取したコラーゲンやアミノ酸も
無駄になってしまう可能性もあるため
食事や入浴、運動などの生活習慣の改善も重要になります。
全身のアンチエイジングを意識することにより
美容にも健康にも良く、
美しい加齢の仕方ができるようになるのです。
化粧品は、保湿成分や美白成分など、
肌を美しく整える美容成分の働きがとても重要な役割を果たします。
しかし、化粧品を使う目的は
ただ単に肌を美しく健やかに整えるというだけではありません。
使った時の香りや使用感の良さなど
精神的に心地よく満たされることもとても重要な要素なのです。
特に、アルコールはほとんどの化粧品には含まれているものですが
これは肌に塗った時に清涼感を与える効果があり
また防腐効果も高まるので、化粧品を安心して使うことができます。
しかし、アルコールには揮発成分も含まれているため
肌の水分を奪ってしまう場合もあることに注意をしましょう。
特に、エタノールの「揮発性」が肌に負担をかけて
肌の乾燥を促進してしまう場合もあるので
敏感肌の人や乾燥肌の人は
繊細な肌を傷つけないためにエタノール等のアルコール成分が
含まれない化粧品を選ぶことが必要な時もあります。
自分の肌質がアルコールに合うか合わないかを見極めた上で
化粧品を選ぶようにしましょう。
美しいお肌を保つためには、水分と油分の共存が必要になります。
化粧水をどんなにたっぷりお肌に与えてあげても
その後油分で蓋をしなければ
その水分はどんどん蒸発していってしまいます。
また、化粧水を使用する前に
乳液や美容オイルなどのアイテムを使うこともＮＧです。
なぜなら、油分の性質上、
その後に水を与えてあげても油分にはじかれてしまうからです。
ですから、化粧水で水分をたっぷりお肌に与えたあとに
乳液などの油分を利用するという順番は
しっかりと守るようにしましょう。
さらに、お肌の水分バランスを保つために一役買っているのが
「皮脂」の存在です。
皮脂は天然のクリームとも呼ばれており
お肌のバリア機能を持つとともに肌の状態を整えてくれます。
皮脂が過剰に分泌されることでニキビなどの原因にもなるので
過剰皮脂はよくありませんが
だからといって洗顔などで
必要以上に皮脂を落としてしまってはいけません。
つまり、洗顔なども適度に行うことが大切なのです。
また、肌のバリア機能が低下しているときには
スキンケアについても刺激が少ないものを選ぶようにしてください。
女性はいくつになっても若く綺麗でいたいと願うもので
そのためには出来うる努力は惜しみません。
見た目の印象を若く見せるためにも美肌は必須条件で
みなさん何かしらのスキンケアコスメを使って
毎日朝夜とお肌のお手入れをしていることでしょう。
女性の大切なお顔に現われる肌トラブルはすべて
お肌の水分不足が引き金になっているといわれており、
美肌を維持するためには潤いを保つことが何よりも重要です。
加齢とともに水分は不足しがちとなっていくもので
若い頃はオイリー肌だったという方でもお肌の乾燥は進みます。
冬の間は特に注意が必要で、冷たい外気と暖かい暖房で
お肌の水分はどんどんと奪われていってしまいます。
肌表面は一見乾燥していないように見えても
肌の奥はカラカラとなっているインナードライも多いので
美肌成分で保湿をしっかりと行ってあげましょう。
お肌の奥の潤いがあってこそツヤが生じるもので
毛穴が目立たないハリのある美肌に見えるのです。
ウォータープルーフマスカラも
すんなりと落とす洗浄力の高さで人気のオイルクレンジングですが
スキンケアの観点から見ると実は大きな危険が潜んでいます。
メイクを落とすメカニズムとして
ノンオイルは汚れを浮かすのに対して
オイルはメイクを溶かしている事が大きな違いです。
オイルクレンジングは洗浄力が高すぎるため
必要な油分までも削ぎ落としてしまうのです。
油分が足りなくなった肌はそれを補おうとして
内側から皮脂を出し続け、その結果毛穴詰まりを起こします。
そして毛穴が詰まってターンオーバーしにくくなった肌は
肌荒れや乾燥でごわごわになってしまいます。
それに対して、ノンオイルのクレンジングは
不要な汚れだけを浮かせて落とし、必要な油分は残してくれます。
適度に油分が残った肌は潤いも充分で
ターンオーバーが促進されます。
正常な生れ変わりをしている肌は毛穴汚れや余分な角質がなく
適度に水分を分泌します。
ノンオイルのクレンジングを使った肌が
つるつるでしっとりしているのはそのためです。
なんだか疲れたなぁ、そんな日に鏡を見ると
顔が全体的にくすんでいる……。
それは勘違いなんかじゃありません。
ストレスがたまるとからだのバランスが崩れ、
肌の透明感がなくなってしまうのです。
それは、お肌の生まれ変わり周期である
ターンオーバーが乱れてしまうからです。
そして、ターンオーバーが乱れると肌荒れやニキビも増えます。
ターンオーバーは寝ている間に行われるので
どんなに忙しくても
ゴールデンタイムと呼ばれる22〜2時には寝ていたいですね。
女性の場合、生理前はどんなに気を付けていても
ホルモンバランスが乱れがちになってしまいます。
ホルモンバランスもお肌の健康には大切な条件です。
自分のお肌やからだ全体の状態に
生理前は特に敏感になっておきましょう。
気を付けて、とは言っても
女子は何かとストレスがたまりますよね。
自己流のストレス解消法を見つけておくことが大切です。
最近よく聞く「涙活」もいいですし
同時にダイエットにもなる軽い運動もおすすめです。
是非1WEEKトライアルセットをお試し下さい
年齢を重ねる度
シミやしわなどお肌見たくないものが見えてきます。
それを見つける度に塗り重ねを繰り返していませんか？
また、自分の肌に自信がなくなると
表情も比例して悪くなっていきます。
美肌を1日中守り続けることができるとしたら・・・？
まず大事なのは洗顔です。
毛穴に詰まった汚れや老廃物をきれいに取り除き
クリアな毛穴を保つことが美肌への第一歩です。
そして、ローションで
たっぷりの水分補給させてあげることが大事です。
お肌の潤いを保つためのフタの役目をしてくれるのが
乳液よりしっかり働いてくれるクリームです。
しかし、「これでよし！」ではまだ甘いです。
せっかく上手なスキンケアで手に入れた美肌も
自分の肌の色と合っていないファンデーションや
自分の肌タイプと合っていないものを使うと台無しです。
肌の自信が顔の表情の改善にもなるということは
言わなくてもわかることでしょう。
自分に合った正しい化粧品選びをして
今までの隠し続けるためのメイクは卒業しましょう。
美肌はあなたの最大の武器となるでしょう！
是非1WEEKトライアルセットをお試し下さい
女性は身だしなみとしてもスキンケアを行いますが
肌質によってケア方法は変わるものなので
まずは自分はどんな肌質なのか、
しっかりと見極めることが大切です。
その肌に合ったケアをしていないと
どれだけ時間をかけて高価なコスメを使ってケアをしていても
全く効果は出ないもので、無駄にしかなりません。
逆に肌トラブルを深刻にしてしまうこともあるので
自分の肌質を知り適切なコスメを選ぶことが重要です。
吹き出物ができやすい脂性肌の方には
毛穴つまりをなくす成分が最適で、オイル系は厳禁です。
最近ではメイクが良く落ちるとオイルクレンジングも人気ですが
オイリー肌にはニキビの原因となってしまいます。
また全体的にカサカサしている乾燥肌や敏感肌の方は
クレンジングにも注意で
ミルクタイプでお肌への負担が少ないものを選び
とにかく保湿ケアを徹底しましょう。
皮脂と水分のバランスがよい普通肌は最も理想的な肌質ですが
女性の肌は揺らぎやすいので、スキンケアは汚れを綺麗に落とし
保湿ケアをしっかりと行うことを守りましょう。
全肌質に共通して言えることは
美肌には保湿ケアが必須ということです。
是非1WEEKトライアルセットをお試し下さい
皆さんこんにちは。
素肌を求める「基礎化粧品」を求めるお客様の化粧品専門店
Berry Mikuです！
さて皆さん、肌において何が重要かご存知ですか？
肌で重要なことと言えば、やはり「きめ」ですよね。
しかし、いったいどうすれば
肌の「きめ」具合を把握することができるのでしょうか。
そこで今回は、肌の「きめ」具合がわかる
みずみずしい肌についてご紹介いたします。
まず、肌の「きめ」は人それぞれです。
それには訳があり、
肌のやわらかさや深さはひとそれぞれだからです。
やわらかさや深さはひとそれぞれでも
角層にふくまれた水分の量で肌の「きめ」は決まっています。
肌には、皮膚の溝である皮溝と言う部分があります。
分かりやすく言うと、丘のように高くなっている皮丘の部分です。
この角層に十分な水分がある場合
肌の「きめ」の状態は良いとされています。
つまり、肌の「きめ」の状態をあげるには保湿が欠かせないんです。
肌の「きめ」のことなら、ベリーミクにお任せください。
是非1WEEKトライアルセットをお試し下さい
皆さんこんにちは。
素肌を求める「基礎化粧品」を求めるお客様の化粧品専門店
Berry Mikuです！
さて皆さん
女性である以上、お肌の状態にはこだわっていきたいですよね？
しかし、その反面でほとんどの女性が
肌を守るためにする方法を間違えているんです。
そこで今回は、肌を守るためにすることについてご紹介いたします。
まず、肌を守ると聞くと
スキンケアと言うイメージを持ってしまうと思いますが
そのスキンケアも、やりすぎには要注意なんです。
肌はあくまで、「過保護」ではなく正常の状態が好ましいため
スキンケアを繰り返すよりも、一度放置してみましょう。
これを肌断食と言います。
また、ホルモン分泌を促す脳を休ませることも大切なんです。
さらに肌に良いものを多くとるようにしましょう。
オススメは緑黄色野菜です。
なので緑黄色野菜を多くとるようのしましょう。
そして脳をリフレッシュするための運動を行っていきましょう。
このようにして皆さんもお肌を守っていきましょう。
是非1WEEKトライアルセットをお試し下さい
